Экология — больная тема для любого общества, в том числе и для нашего. В постчернобыльское время люди особенно остро осознали тот факт, что техника, созданная во благо, может работать против человека. Речь не только об АЭС, но и об обычных бытовых электроприборах.
Ответить на тревожащие нас вопросы я попросила Александра Николаевича Стожарова, доктора биологических наук, профессора, зав. кафедрой радиационной медицины Белгосмедуниверситета.
— Интернет заполнен словом “электросмог”. Что это за напасть? Как она отражается на нашем здоровье?
— Электросмог является фактором, который действует на нас и в домах, и в рабочих помещениях, где мы проводим 80% нашего времени. Электросмог — это вся совокупность электрических и магнитных полей. Электрическую “паутину” создают электропроводка, все осветительные и бытовые приборы — фен, компьютер, радиотелефон, проходящие вблизи домов линии электропередач. Электросмог небезопасен и действует прежде всего на нервную систему, вызывая головную боль, плохой сон, раздражительность, беспокойство, депрессии. Например, в одном доме рядом со спальней размещалась ванная комната, где находилась электрощетка, которая ночью заряжалась электричеством. Лежала она как раз над головой у хозяйки: женщина спит — заряд идет. В результате такого соседства у женщины часто возникали головная боль, бессонница, непонятная тревога и усталость. Однажды случайно в доме измерили напряженность электромагнитного поля — оно оказалось высоким как раз в изголовье кровати. Убрали электрощетку — и жизнь постепенно наладилась.
Электросмог действует также на эндокринную систему, в первую очередь на щитовидную железу. Тихо и незаметно он подтачивает иммунную систему, подавляя ее, что ведет к частым болезням. И, самое важное, электросмог влияет на репродуктивную систему: у женщин могут случаться выкидыши.
— Как нам уберечься от электросмога?
— Прежде всего надо определить уровень электромагнитного поля в квартире. На Западе это уже делается. Есть надежда, что и в Минске вскоре можно будет выполнить подобное.
Очень важно правильно расставлять мебель в квартире: кровать не должна быть расположена близко от телевизора. Недопустим “ночник” над головой, радиотелефон на прикроватной тумбочке. Возле детской кроватки не устанавливайте электророзетку; даже холодильник в соседней комнате может оказать на малыша негативное влияние. Детям не рекомендуется разговаривать по радиотелефону, да и необходимости большой в этом нет.
— Электросмог — фактор физический. Но не менее опасны для здоровья различные химические вещества: нитраты, пестициды...
— Это мировая проблема. Ведь химические соединения в первую очередь действуют на эндокринную систему. Продолжается это годами. Очень вредят здоровью пестициды, которые содержатся в сельскохозяйственных продуктах, например, дуст. ДДТ у нас давно запрещен, но его все еще находят в почвах. А кто знает, чем обработаны привезенные издалека киви, апельсины, бананы? Многие пестициды, другие химические соединения с годами почти не распадаются и в течение жизни накапливаются в организме человека. “Химия” настигает нас при применении парфюмерии, косметики; даже упаковка товаров может быть небезопасной.
— Как защитить себя от вредного воздействия веществ?
— Природа все предусмотрела: есть особые соединения фитоэстрогены, содержащиеся в растениях. И если человек ест продукты, богатые фитоэстрогенами, он защищает себя от негативного воздействия токсических соединений. Спасительные вещества содержат вишни, груши, яблоки, мякоть кокосового ореха. А в сое, например, есть весь набор фитоэстрогенов. Соя к тому же дешева, доступна, по вкусу нейтральна. Всем, а женщинам в первую очередь, нужно дважды в неделю вводить сою в свой рацион — это уменьшает риск возникновения различной патологии.
Беседу вела Нина Прокопчик.
|
